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Ernia Cervicale

Ebook Ernia Cervicale
Ebook
Social DRM
titolo Ernia Cervicale
sottotitolo Soluzione definitiva
autore
argomenti Saggistica Medicina e salute
editore Gustavo Guglielmotti
formato Ebook - Epub , Pdf , Mobi
protezione Social DRM

Informazioni sulla protezione

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pubblicazione 2017
ISBN 9788827518403
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In questo libro troverai una prima parte generica che indica come procedere con tutti gli allenamenti. In che modo cominciare a cambiare forma di camminare e come combinare questo modo di camminare con gli esercizi di iperventilazione toracica e respirazione addominale, utili per dare al corpo l’energia e le sostanze che garantiscono la riuscita senza creare infiammazioni ai muscoli, tendini o lesioni.



Dopo trovi i capitoli che spiegano in dettaglio come eseguire la respirazione, il modo di camminare, gli esercizi per rinforzare le gambe, eliminare le tensioni addominali e quelle della schiena ed il collo. La prima cosa è quella di evitare la causa che genera il problema di postura per poi rimettere a posto la parte fisica della parte superiore del corpo, potenziare gli apparati respiratorio, circolatorio e digestivo.

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